Eğitim İçeriği
- Ölçüm ve Analizler
- Fitness için Antrenman Programı Oluşturma
- Fonksiyonel Anatomi
- Hipertrofi için Gereken Unsurlar
- Kas Aktivasyonu ve Hareket Mekaniği
- Hipertrofi Antrenmanı Temelleri
- Postür Düzeltici Egzersizlere Genel Bakış
- Kardiyovasküler Sistem ve Egzersiz Sonrası Toparlanma
- Fitness Sürecinde Beslenme
- Hareket Paternleri
- Progresyon ve Regresyon
- Kas Kasılma Tipleri ve Fonksiyonları
- İzole ve Bileşik Egzersizler
- Progressive Overload Prensibi
- Supercompensation ve Toparlanma Bilimi
- NASM OPT Modeli ve Egzersiz Dönemleme
- Postür Düzeltici Egzersiz Aşamaları
- Kinetik Zincir ve Düzlem Bilgisi
EĞİTİM BAŞLANGIÇ TARİHİ: 10 Haziran 2025
Eğitim Süresi: 18 saat
Günleri:
Salı: 21:00-00:00
Çarşamba: 21:00-00:00
Perşembe: 21:00-00:00
Cuma: 21:00-00:00
Cumartesi: 18:00-21:00
Pazar:18:00-21:00
Eğitim Şekli: Online
Eğitimin Kontenjanı: Minimum 11
Kontenjan durumuna göre engelliye %10 indirim uygulanmaktadır.
Kontenjan durumuna göre birinci derece şehit yakını ücretsiz faydalanabilecektir.
BİLGİ NOTU
Eğitim Sonunda “EGESEM e-Sertifika” verilir.”
E-Devlet Sertifika Sorgulama: Ege Üniversitesi Sürekli Eğitim Merkezi eğitimlerini 70 puan ve üzeri not alarak tamamlayan katılımcılar en geç 20 gün içinde sertifikalarını turkiye.gov.tr (e-Devlet kapısı) sistemine girdiklerinde sorgulama alanına “Ege Üniversitesi Sertifika Sorgula” yazılıp belge oluştur diyerek görüntüleyebilirler.
Aşağıdaki linketıklayarak sertifikanızı sorgulayabilirsiniz.
https://turkiye.gov.tr/ege-universitesi-sertifika-sorgulama
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.